猫カフェCafe Yooi さんで、「はじめてのアーユルヴェーダ」セミナーをさせて頂きました♬
アーユルヴェーダと聞くと、馴染みがなくて、とてもむつかしく聞こえるかもしれません！
でも、実は、「デトックス」 や、「若返り」の考え方は、もともとアーユルヴェーダからのものなのです！
まず、自分自身を知ることが大事です！
意外とみんな、自分のことを知らないことに気づきます！
灯台下暗し！！！
自分と向き合うことから始めます！
皆様、一人一人の体質により、感じ方、響き方、求めているものがそれぞれ違うのです！
「はじめてのアーユルヴェーダ」では、
皆さまのライフスタイルはもちろん、お仕事、人間関係、子育てにも活用できる内容をご紹介させて頂きました♬
セミナーのあとのご褒美ランチ、アツアツの豆乳鍋、美味しい〜
心も身体もほっこりと暖まりました♬
今日もアーユルヴェーダを伝えられて、幸せ❤
ありがとうございました！