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アーユルヴェーダセミナー、開催させて頂きました♬

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今日はSol Gratiaさんで「五感に響くおもてなし」をテーマに、アーユルヴェーダの考え方を元に、セミナーをさせて頂きました♬
アーユルヴェーダと聞くと、インド5000年前の伝承医学でもありますし、とっても難しいと思われがちで、残念ながら、あまり馴染みのないものになっています!
医学の枠にとどまらず、心と体のバランスを調える生き方の知恵です!

自然のリズムに合わせてナチュラルに生活して、自分らしさをとりもどして、
自分の本来持っている力を引き出していきましょう♪
イキイキと、キラキラ輝いて過ごすための、それぞれの個性に合わせたライフスタイルの知恵です!
「はじめてのアーユルヴェーダ」のテキストを使いながら、
和やかな雰囲気の中、楽しい時間はあっという間でした!
セミナーの後は、皆さんとランチしまして、素敵な一日に感謝いっぱいです♪
ありがとうございました

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